У детей младше примерно 2,2 года дневной сон встречался реже в дни посещения детского сада, чем в дни дома. В возрасте от 2,2 до 4,3 года разница почти исчезала, а после 4,3 года связь менялась: дети чаще спали днём в дни, когда ходили в сад. Об этом 6 ноября 2026 года сообщил Medical Xpress, сославшись на исследование австралийских детей, опубликованное в журнале Sleep Medicine.

Что именно наблюдали исследователи

В исследовании участвовали 188 детей из 187 семей. Учёные наблюдали за ними в возрасте от 12 до 54 месяцев. С 13 месяцев родители раз в месяц заполняли короткий онлайн-опрос. Они указывали, посещал ли ребёнок детский сад в каждый из предыдущих семи дней и сколько раз спал днём с 7:00 до 19:00.

В среднем дети спали днём примерно на 4% реже в дни посещения детского сада. С возрастом частота дневного сна снижалась примерно на 35% за год. Однако общая картина скрывала различия между возрастными группами: у самых старших детей связь между посещением сада и дневным сном меняла направление.

Представим одного ребёнка, который в разные дни недели ходит в сад или остаётся дома. Исследователи сравнивали, как часто он спал днём в этих двух ситуациях, но не проверяли, стало ли причиной изменений именно посещение сада. Ответы родителей показывают связь между событиями, но сами по себе не позволяют установить причину.

Поэтому цифры не дают надёжного правила для каждого ребёнка. Исследование охватило небольшую выборку австралийских семей, а доступное описание не приводит доверительные интервалы, долю ответивших на опросы или подробности статистической модели. Результаты также нельзя автоматически переносить на детей в других странах. Авторы призвали к более длительным наблюдениям за сном детей и их социальной средой. Описание статьи опубликовано в журнале Sleep Medicine; DOI: 10.1016/j.sleep.2026.109283.

Возрастные интервалы и направление наблюдаемой связи между посещением детского сада и дневным сном; схема не показывает причинность.

Фото: Ivan S / Pexels