В лаборатории Университета Инсбрука в Австрии 64 владельца собак прошли два одинаковых стрессовых теста. Между заданиями одни пять минут гладили или держали питомца, другие оставались рядом с ним без физического контакта. Во время второго теста физиологическая реакция участников, которые прикасались к собаке, была слабее. Об этом сообщило PsyPost, пересказавшее исследование в журнале Biological Psychology, опубликованное 20 октября 2026 года.

Как отделили прикосновение от присутствия собаки

Каждый участник проходил оба варианта эксперимента, а порядок менялся: 31 человек сначала мог прикасаться к собаке, а 33 сначала отдыхали рядом с ней без контакта. Во втором варианте собаку держали на коротком поводке вне досягаемости. Хозяин мог смотреть на неё и разговаривать с ней. Так исследователи сравнили физическое прикосновение с присутствием питомца и общением без контакта.

Стресс вызывало десятиминутное задание: участники быстро отвечали на вопросы и считали в обратном порядке, пока сотрудник наблюдал за ними и давал критические замечания. Учёные регистрировали мозговую активность с помощью электроэнцефалографии, а также измеряли частоту сердечных сокращений и вариабельность сердечного ритма. Последний показатель отражает небольшие изменения промежутков между ударами сердца.

Поглаживание не ускорило немедленное восстановление после первого задания: в обоих вариантах показатели возвращались к исходному уровню с похожей скоростью. Разница обнаружилась при втором тесте. После отдыха с физическим контактом альфа-волны мозга у участников подавлялись меньше, частота сердечных сокращений была ниже, а вариабельность ритма выше. В варианте без прикосновения сопоставимых статистически значимых изменений не нашли. Самооценки напряжения не всегда совпадали с физиологическими показателями.

Представим два похожих трудных задания подряд. Пять минут с собакой между ними не обязательно помогут организму быстрее успокоиться после первого. В этом эксперименте прикосновение было связано с более слабой физиологической реакцией на второе задание. Это результат лабораторного исследования, а не доказательство того, что поглаживание собаки лечит тревожность или надолго снижает стресс.

Вывод о реакции на второе задание основан на дополнительном исследовательском анализе, а не на проверке, запланированной с самого начала. Его нужно подтвердить отдельным исследованием. Авторы также не исключают, что прикосновение повлияло на умственные усилия участников во время повторного теста. В опыте участвовали владельцы собственных собак; около 80% выборки составляли женщины, все участники были белыми европейцами. Результат нельзя автоматически переносить на повседневный стресс, людей с клинической тревожностью или общение с незнакомыми животными.

Подробности исследования PsyPost пересказывает со ссылкой на статью в Biological Psychology; первичный текст работы в доступном материале не приведён. Тем, кто готовит собственную научную публикацию, может пригодиться редактирование научной статьи.

Схема показывает последовательность эксперимента и различие между немедленным восстановлением и реакцией на повторный стрессовый тест.

Фото: Maksim Goncharenok / Pexels