Исследователи Калифорнийского университета в Сан-Диего обнаружили, что эмоциональное и социальное одиночество связано с разными особенностями поведения в Instagram. В статье, опубликованной 6 ноября 2026 года в журнале npj Mental Health Research, они проанализировали архивы Instagram 415 студентов колледжей США, которые согласились передать свои данные. Модели учитывали активность пользователей, язык публикаций и изображения.

Что именно удалось различить

Эмоциональное одиночество связано с ощущением, что рядом нет близкого человека, к которому можно обратиться. У студентов из этой группы исследователи чаще находили негативные формулировки, грустные или сердитые выражения лица на фотографиях и публикации поздно ночью, особенно с 23:00 до 05:00.

Социальное одиночество означает нехватку более широкого круга общения или ощущения, что человек принадлежит к группе. Оно было связано с меньшей активностью в общении: участники реже ставили лайки и оставляли комментарии, а по выходным публиковали реже.

Цифровые признаки лучше отражали то, насколько одинокими чувствовали себя студенты, чем размер и доступность их реальной сети поддержки. Для шкалы одиночества UCLA лучшая модель показала площадь под ROC-кривой (AUC) 0,77 с доверительным интервалом 0,62–0,89. Для шкалы социальной изоляции LSNS-6 показатель составил 0,61 с интервалом 0,42–0,79. AUC 0,5 соответствует случайному различению групп, поэтому эти результаты не позволяют точно оценить состояние отдельного человека.

Один набор признаков может быть связан с близкими отношениями, другой с участием в более широком круге общения. Представим пользователя, который часто публикует записи глубокой ночью и выбирает негативные формулировки. Такое сочетание может чаще встречаться у людей с эмоциональным одиночеством, но ничего не доказывает о конкретном человеке: он может работать по ночам, привыкнуть публиковать в это время или оказаться в другой жизненной ситуации.

Для корректного разбора подобных исследований пригодится подготовка научных статей, но выводы этой работы всё равно нельзя превращать в автоматическую диагностику.

Авторы подчёркивают: речь идёт о закономерностях в группах, а не о надёжных признаках одиночества у конкретного человека. Исследование также не устанавливает, что на что влияет. Одиночество может менять поведение в Instagram, использование платформы может сказываться на самочувствии, а оба процесса могут происходить одновременно.

Результат пока нельзя уверенно распространить на другие группы: участниками были студенты колледжей, большинство из них составляли женщины, азиатские и белые респонденты. Кроме того, студенты сами предоставили архивы и согласились на анализ приватных данных. Применение подобных моделей потребовало бы отдельного согласия, защиты данных и мер против ошибочной маркировки людей как одиноких.

Схема показывает связь двух форм одиночества с разными паттернами поведения в Instagram и ограничение применимости моделей к отдельным людям.

Фото: Yan Krukau / Pexels