Исследователи Массачусетского технологического института и других научных центров США выяснили, что во время медленного сна у пожилых людей слабее колеблются спинномозговая жидкость и кровоток в мозге. Результаты опубликованы 13 ноября 2026 года в журнале Nature Aging. Учёные измеряли движение жидкости, а не скорость, с которой мозг избавляется от отходов.

Как сонные волны связаны с движением жидкости

В ночном исследовании участвовали 31 человек в возрасте 18–39 лет и 41 человек в возрасте 60–84 лет. Во время сна учёные одновременно записывали электроэнцефалограмму (ЭЭГ) и делали быстрые снимки мозга с помощью функциональной магнитно-резонансной томографии (фМРТ). Это позволило сопоставить медленные электрические волны, изменения кровотока и сигнал движения спинномозговой жидкости в четвёртом желудочке.

У молодых участников при переходе ко сну заметно усиливались низкочастотные колебания жидкости. У пожилых рост был меньше: в среднем 1,15 дБ против 3,82 дБ у молодых. В старшей группе исследователи не обнаружили статистически значимого увеличения этого показателя при переходе от бодрствования ко сну.

Данные складываются в такую цепочку: медленные волны нервной активности связаны с колебаниями сосудов, а изменения объёма крови сдвигают жидкость. С возрастом слабее становились и медленные волны ЭЭГ, и колебания кровотока. Ослабевала также связь между сосудистым сигналом и движением жидкости. Дневные задания с мерцающей шахматной доской и задержкой дыхания показали сходную картину: сосудистые реакции у пожилых участников и вызванное ими движение жидкости были слабее.

Механизм можно представить как насос: сосуды ритмично меняют объём, перемещая жидкость в соседних полостях. Чем слабее ритм, тем меньше движение. Это лишь условное объяснение механики, а не описание эксперимента и не доказательство накопления отходов в мозге.

Исследователи измеряли крупномасштабное движение жидкости в четвёртом желудочке, а не скорость выведения отходов из ткани мозга. Авторы отмечают, что последствия ослабления колебаний для очистки мозга пока не установлены. Работа также не доказывает, что уменьшение потока вызывает когнитивные нарушения или нейродегенеративные заболевания. Все участники были здоровы, а у некоторых пожилых людей показатели движения жидкости оставались сопоставимыми с показателями молодых.

Подробнее о подготовке публикаций по результатам исследований можно узнать в разделе услуг по подготовке научных статей.

Схема показывает предложенную авторами последовательность связи медленных волн мозга, кровотока и движения спинномозговой жидкости; выведение отходов в исследовании не измерялось.

Фото: SHVETS production / Pexels