Файдон Магкос из Копенгагенского университета и Норберт Штефан из Немецкого центра исследования диабета считают, что повторное снижение и возвращение веса может по-разному влиять на людей в зависимости от их исходного состояния. В комментарии, опубликованном 2 октября 2026 года в журнале Nature Reviews Endocrinology, авторы предположили: у людей с нормальным весом, предрасположенных к ожирению, такие циклы могут со временем способствовать развитию заболевания. Для людей, у которых ожирение уже есть, дополнительное влияние циклов на его прогрессирование и осложнения авторы оценивают как небольшое.

Как исходный вес может менять результат

Возможное различие авторы связывают с составом тканей. По пересказу Немецкого центра исследования диабета, при значительном похудении люди с нормальным весом могут терять относительно больше безжировой массы, в том числе мышц, чем люди с ожирением. При возвращении веса значительная его часть может приходиться на жировую ткань. Если это повторяется, доля жира в организме человека, предрасположенного к ожирению, может постепенно расти, предполагают авторы.

Представим условную ситуацию: человек худеет и теряет часть мышечной массы, а затем возвращает прежний вес преимущественно за счёт жировой ткани. Такой пример поясняет предложенный механизм, но не доказывает, что он действует у каждого или что повторные циклы неизбежно приводят к ожирению.

Для людей с уже имеющимся ожирением авторы не нашли оснований считать, что повторные попытки похудеть сами по себе заметно ускоряют ухудшение состояния. Но это не значит, что набор веса безвреден или что после него сохраняются все преимущества снижения веса.

Каких данных пока не хватает

Это комментарий, а не новое клиническое испытание. Авторы предлагают оценку и гипотезу, но не устанавливают причинно-следственную связь. Полный текст публикации в предоставленных материалах недоступен, поэтому нельзя проверить, как авторы отбирали прежние исследования и оценивали их качество.

Авторы считают, что нужны прямые долгосрочные исследования, которые сравнят последствия повторных циклов снижения и набора веса у людей с ожирением и без него. Пока возможный риск для людей с нормальным весом, особенно предрасположенных к ожирению, остаётся гипотезой, а не установленным эффектом для всей этой группы.

Для подготовки собственного обзора по теме можно использовать сервис подбора научной литературы.

Концептуальная схема показывает предложенный механизм изменения состава тела при повторном снижении и наборе веса и отмечает, что вывод о риске остаётся гипотезой.

Фото: Pavel Danilyuk / Pexels