У людей с хронической обструктивной болезнью лёгких (ХОБЛ), которые проходили больше шагов, реже отмечали обострения. Эта связь сохранялась при разных уровнях загрязнения воздуха по месту жительства. О результатах исследования 5 октября 2026 года сообщила Европейская респираторная ассоциация. В работе участвовали 262 пациента из Великобритании, Испании, Бельгии, Швейцарии и Греции; исследование опубликовано в журнале ERJ Open Research.

Что показали данные

По сообщению ассоциации, каждые дополнительные 1000 шагов в день были связаны примерно с 5-процентным снижением вероятности обострения. Более быстрый темп ходьбы тоже связывали с большей пользой. Но исследование выявило статистическую связь, а не доказало, что именно ходьба снизила вероятность обострений. Оно также не объяснило, почему эти показатели связаны.

Участники носили датчик движения семь дней. Исследователи сопоставили данные об активности с оценками загрязнения воздуха по домашнему адресу за предыдущие два года. Об обострениях судили по дневникам пациентов и медицинским записям за тот же период.

Представим двух людей с ХОБЛ, живущих в районах с разным качеством воздуха. Если один в среднем проходит на тысячу шагов в день больше, результаты этой работы говорят лишь о том, что в исследованной группе большая активность была связана с меньшей вероятностью обострения. Это не обещает отдельному человеку защиту от ухудшения состояния и не отменяет вреда загрязнённого воздуха.

Авторы считают размер исследования умеренным: оно могло не выявить небольшие различия. Результаты могут не относиться к местам с чрезвычайно высоким загрязнением. При этом в исследованных районах концентрации загрязнителей превышали рекомендации Всемирной организации здравоохранения. Воздух оценивали по месту жительства, а не измеряли во время каждой прогулки. Авторы планируют повторить исследование с большим числом участников и охватить районы с очень высоким загрязнением.

Для подготовки научной работы по теме доступна услуга подготовки научных статей.

Схема показывает наблюдаемую связь между числом шагов и обострениями ХОБЛ и подчёркивает, что исследование не доказывает причинность.

Фото: Muhammed Hanefi / Pexels